CrossFit
Вот может который видел, который знает, нашел интересное направление crossfit
Цитата:
егодня crossfit — это основная список развития силы и приобретения формы для многих полицейских академий, команд тактического реагирования, специализированных военных подразделений, чемпионов боевых искуств и сотен других выдающихся и профессиональных атлетов сообразно всему миру.
Программа crossfit предлагает фитнес, какой по своей структуре является широким, общим и всевключающим. Специализация crossfit заключается в отказе через специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, некоторый виды спорта, да и сама стол поощряют противоположный подход к фитнесу.
Одна из основных идей crossfit — это мочь его использования любым серьезно настроеным на занятия человеком, вне неволя через его опыта и уровня подготовки. Один и тот же подход используется в тренировках людьми с сердечными проблемами и чемпионами боев без правил для пике своей карьеры. Варьируется смысл, нагрузка, интенсивность; суть программы остается без изменений.
Шаги, предпринимаемые на пути физического развития, Олимпийскими атлетами и престарелыми людьми отличаются по степени нагрузки, а не сообразно виду программы. Бойцы антитеррористических подразделений, лыжники, скалолазы и домохозяйки выбрали для себя crossfit, наравне лучшее решение по фитнесу, делая одни и те же упражнения.
Тысячи людей во всем мире следуют ежедневно публикуемым упражнениям, и это помогает им выделиться и достичь нового уровня вокруг решении боевых задач, в ринге, для стадионах, в спортивных залах и повседневной жизни.
youtube — crossfit dublin
youtube — what is crossfit? promo video
Цикавэ соединение силы и выносливости
