Синий свет помогает не заснуть
станет интересная инфа, наверно следовательно в пеках синяя подсветка:
Цитата:
Стивен Локли (steven lockley) из женского госпиталя в Бостоне ( brigham and women’s hospital ) и разряд его соавторов из ряда других организаций открыли, который синий знать помогает подавить сонливость человека в ночное дата, разве он обязан бодрствовать и охранять концентрацию внимания. Работа издана 1 февраля в журнале sleep.
С бодрящим эффектом синего главное, не переусердствовать (фото с сайта lbl.gov).
Небольшое сочинение для 16 добровольцах показало, который синие огни "поднимали" их, помогая красоваться деятельными между ночи и прогоняя сонливость. В противовес ситуации, буде такого света не было.
Авторы работы полагают, который синий свет может помочь в тех случаях, буде люди должен трудолюбивый ночью, alias, скажем, вести автомобиль. Но тут надобно поставить больше опытов. К тому же, предостерегают медики, в больших дозах синий знать может ушибать глазам.
Новое открытие согласуется с другими исследованиями, раскрывающими связь зрения с циклами бодрствования и сна, и с ходом биологических часов.
